今日もいつも通りお腹が痛い(｡-_-｡)

仕事の日の朝は吐き気も(T-T)

どうやったらメンタル強くなるのか、、

心療内科で教えてもらった自律訓練法、寝る前にやってはみるものの、まだまだです。

職場に人の悪口大好きな人がいて、機嫌の波も激しく気疲れが半端ない。まあどこの職場にもいてるんですよね。。

誰かが、こそこそ話ししてると全部自分の事、言われてるんじゃないかと気になってしまう|A`)こんな症状でるんで自分に自信もないし。

今日も無難に1日過ごせますように。症状が出ませんように。